レギンスでセルライトを上手に改善できる♡原因や解消法を紹介♪

足や腕、ときにはヒップやウエストラインにも目立つセルライト。

セルライトがあるだけで、なんだかココロにも大きなストレスを与えてしまいますよね…。

今回はセルライトが目立つことで悩んでいる方に…。^^;

・知っておきたい原因。

・解消法。

・意外に知られていなかったレギンスでの対処法。

などをわかりやすくご紹介していきたいと思います^^

セルライトって、どのようなもの?

そもそも、セルライトとはどんな特徴や性質を持つものなのか、チェックしてみましょう!^^

セルライトとは…

カラダの中にある余計な老廃物や脂肪が固まり、たまったままの状態です。

皮下脂肪となって皮膚表面に見えてしまう物質のことをいいます。

 

血液やリンパなど、あらゆるカラダのめぐりが不安定になってしまうと、もともと存在している脂肪細胞が老廃物を包み込み、時間が経つごとに固まっていきます。

すると、脂肪細胞がどんどん大きくなって、皮膚表面にボコボコと凹凸ができてしまうのです。

 

セルライトは、自身で脂肪がたまっていると感じるパーツに多く存在します。

お肌をねじるようにするとボコボコと皮膚表面に凹凸が浮き上がります。

年齢や体型にかかわらず、どんな女性であっても、セルライトはできやすいのです。

そこで改善できる対策を知っておくことは大切なポイントです^^

 

セルライトの原因をチェックしよう!

皮膚を中央に集めるようにねじったとき、ボコボコとした細かい凹凸がセルライト…。

見た目においても良いとはいえないセルライト。

そんなセルライトですが、次のようなことが原因でできてしまうと言われています。

 

むくみによるもの

女性のカラダの不調で、多くの人が悩みを抱えているむくみ。

実はこの症状が原因で、ボコボコしたセルライトができてしまうことが多々あります。

カラダがむくんだ状態は、めぐりのもととなる血管やリンパ管が圧迫されてしまいます。

そうすると、必要のない余分な老廃物や水分が体内に留まったままとなります。

また、食事から摂取された栄養素の流れが不安定になることで代謝が悪くなります。

そして老廃物などが脂肪細胞に付着してしまうことによってセルライトができてしまうのです。

 

運動不足

ライフスタイルの中で運動を習慣にしていないと、筋力が低下します。

そうすることで脂肪がどんどん蓄積され、セルライトができやすくなってしまうのです。

 

偏った食事

脂質や糖質の多い食事ばかりを摂っていると、血行が不安定になることで代謝が低下してしまいます。

脂質や糖質によって、血液中にコレステロールが増えてしまうので、そのままダイレクトにセルライトへとつながってしまうのです。

 

セルライトをなくしたい!効果的な対策は?

セルライトで悩んでいる人に、オススメの効果的な改善法をご紹介します^^

ここでセルライトができにくくなる対策を知っていきましょう!

カリウムの摂取!

カリウムという成分の効能、ご存知でしょうか?

たいていのフルーツや野菜に含まれているんです。

このカリウムには…。

カラダの中にたまったままとなっている余分な老廃物や水分、塩分を、尿と一緒にデトックスできるはたらきがあります。

そのため、バランスのとれた食事内容にシフトしつつ、カリウムを含む食品を1日2食に取り入れるようにしましょう。

セルライトは、カラダの中からのアプローチが大切なポイントになります。

なので、まずはカリウムの多い食品の摂取がオススメです^^

 

マッサージでセルライトを撃退!

セルライトは、スキマ時間を使ってできるマッサージもダイレクトな効果が期待できます。

方法はとってもシンプル♪

お好きな香りのボディオイルや、セルライト撃退に特化されたスリミングジェルだけでいいんです^^

両手に取り、温めてから気になるパーツに塗りこみます。

適度なチカラを入れて、搾るようにマッサージ繰り返すと、徐々に凹凸がなめらかになっていくことを実感できます★

 

レギンスでセルライトがカバーできる♪

今たくさんの女性が愛用しているレギンス。

レギンスを履くと、足がキュッと引き締まったように見えますよね。

こんなメリットのほかにも、即効的にセルライトのボコボコをカバーできます^^

 

セルライトが多く蓄積された状態は、ある程度のスパンを設けて対策をこなしていく必要があるのです。

でもレギンスであれば、履くだけでセルライトをなくし、足をキレイに見せるメリットも魅力的です★

 

レギンスがセルライトに効果的なワケとは?

セルライトを一瞬で消してくれるレギンス。

ほかにもたくさんのメリットがあります。

何気なく履いていたレギンスでのセルライト対策、さっそくチェックしてぜひ活用してくださいね!

 

レギンスの着圧効果!

着圧タイプのレギンスには、下半身のめぐりを良くするこだわりの設計がされています。

履くだけで適度な締めつけを与えるレギンスは、セルライトのあるパーツをダイレクトに刺激してくれます。

まさに運動をしているのと同じ効果をもたらしてくれるんです^^

 

レギンスの脂肪燃焼効果!

着圧設計されたレギンスは、履くだけでポカポカと保温する機能が備わっています。

何もしなくても下半身が保温され、そのはたらきによって脂肪燃焼がおきます。

そうすると、セルライトの凹凸が徐々に減少していくんです^^

 

レギンスのマッサージ作用!

サイズダウンやシェイプアップに特化された製法のレギンスは、チタンとゲルマという成分が生地に内蔵されています。

このふたつの成分は、セルライトをダイレクトに除去するリンパマッサージと同じはたらきを持つます。

なので、履くだけでセルライトをなくし、予防できるメリットがあるのです。

 

おわりに

いかがでしたか?

ハードなトレーニングや食事制限をしなくても、レギンスがあればセルライトをカバーし、除去しながら予防までが叶うんですね!

意外に知られていなかったレギンスの魅力!

セルライトが気になる方は、ぜひ活用して効果を実感してください♡

 

セルライトにおすすめレギンス♡

最後にセルライトにオススメなダイエットレギンスもご紹介します♪

しかも、セルライトだけじゃなく、美脚にも嬉しいレギンスを集めてみました^^


マジカルスレンダー

(着圧タイプのレギンス)

自宅で簡単に履くだけの美脚ケア~

と、評判のものです^^

期待できる効果~☆
♡脚やせ

♡セルライト

♡むくみ

♡ヒップアップ&シェイプ

♡ウエストシェイプ

♡脚がぽかぽか

今だけ3,278円(税込)

 

スレンダーメイクレギンス

(着圧タイプのレギンス)

累計販売数100万枚を突破!履くだけで簡単♪ 美脚ケア♪と、評判のものです^^現役モデルや芸能人も愛用中と、とっても人気♪

期待できる効果~☆
♡脚やせ

♡セルライト

♡むくみ

♡ヒップアップ

♡ウエストシェイプ

♡脚がぽかぽか

♡細く見える

今だけ3,278円(税込)

 

クリスチャンスキニー

(着圧タイプのレギンス)

あっという間にモデル級~と、評判のレギンスです^^

珍しく夜も履けるレギンスです☆

足首、ふくらはぎ、太ももなど、それぞれの部位で加圧が調整されています♪

期待できる効果~☆
♡脚やせ

♡セルライト

♡むくみ

♡足の疲れ

♡脚がぽかぽか

今だけ4,356円(税込)

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(着圧タイプのレギンス)

下半身太りを解消~履くだけで美脚に♪と、評判のレギンスです^^

短期間で太ももが6cm細く!?な~んて言われています^^

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♡脚やせ

♡セルライト

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♡骨盤矯正

♡ウエストシェイプ

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今だけ4,378円(税込)

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます~♪何か参考になることがあれば、嬉しいです!^^

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